行程

抵达加德满都，与领队会面。我们会花时间修理自行车，然后去一些文化景点观光或做瑜伽。 晚上入住加德满都蒂米拉酒店

我们将骑行加德满都谷地周边一些最棒的路线，途经稻田、古城，这本身就是一种体验。行程选择丰富多样，我们可以进行观光或瑜伽晚会。 距离：30-50 公里 最大海拔高度：1000 米 夜宿加德满都蒂米拉酒店 (Hotel Timila)。

乘坐面包车前往玛纳卡玛纳（海拔1300米），这座神庙供奉着玛纳卡玛纳女神，据说她拥有实现愿望的力量。来自尼泊尔和印度各地的人们都来此朝圣。 我们将乘坐缆车攀登，体验一段极速下坡的旅程，然后继续前往博卡拉。距离：20公里， 海拔：-1000米 博卡拉夜宿

我们将在博卡拉山谷进行美丽的环线骑行，穿越稻田，攀登至一个可以俯瞰喜马拉雅山脉的观景点。欣赏完美景后，我们将在热带森林中体验一段美妙的下坡路。 骑行30-40公里 累计落差：约700米 博卡拉之夜

飞往乔姆索姆，开启精彩的冒险之旅。 首先从机场出发，短途飞行至卡格贝尼（海拔2800米），适应海拔高度，沿途美景美不胜收，令人流连忘返。 距离：15公里 卡格贝尼之夜

我们将在博卡拉山谷进行美丽的环线骑行，穿越稻田，攀登至一个可以俯瞰喜马拉雅山脉的观景点。欣赏完美景后，我们将在热带森林中体验一段美妙的下坡路。 骑行30-40公里 累计落差：约700米 博卡拉之夜

从卡格贝尼（2800米）出发，我们将攀登另一座海拔约3600米的山峰，从那里可以俯瞰木斯塘的壮丽景色。途中我们将经过一个美丽的藏族村庄，下坡路段更是精彩绝伦。距离：25公里 累计落差：900米 晚上入住蒂尼豪恩（2800米）的民宿（民宿简朴但非常干净，热情好客，地理位置优越）。

我们将在Tinighaon周围待一天，这次我们将首先攀登至海拔3800米的一个偏远隐秘的湖泊。我们将在那里享用野餐。午餐后，我们将继续攀登至海拔4200米的高原，在那里可以欣赏到世界上一些最高峰的壮丽景色。接下来是一段最精彩的下坡路，融合了流畅的骑行和极具技术性的路段。我们最近发现的一条环路让少数幸运的骑行者露出了灿烂的笑容。这是我们最喜欢的路线。 距离：25公里 海拔爬升：1400米 夜宿Tinighaon。

今天是攀登高峰的重要一天，我们要攀登到5300米的高度。 清晨，我们将先到达4200米，然后开始攀登通往山口的最后1100米。 （其中50%的路程可以骑行，另一半则需要推车和搬运）。 到达山口后，我们将欣赏到安纳普尔纳峰、道拉吉里峰和蒂利乔湖的壮丽景色。 到达山口后，我们将沿着一段超长的下坡返回蒂尼冈。